今夜北狼

少用点术语嘛，听不懂呀

今夜北狼

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原帖由 爱泉水 于 2019-4-16 20:32 发表

狼大，你只用看我写的注意事项就好啦。

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首先：尽量少低头、转头、避免长时间使用电脑，这个就不好处理，996都是用电脑的可以学习一些颈肩部的健身操这个直接网上搜就好？。多抬头运动，可以去游泳，这是非常好的一个运动，特别有利于颈椎，还是时间问题，996，剩下的一天时间不够用。其次：睡眠时可垫颈椎枕头，有条件的我推荐去买慕斯床垫，那个对颈腰椎效果非常好。但是价格昂贵我之前在淘宝买了乳胶枕头，这个可以吗，因为出差，床垫是不可能带着走的。最后：实在没办法，可以服药治疗，可以口服天麻素、血塞通等药物。辅佐颈肩部红外线烤灯治疗（淘宝有卖，而且很便宜，效果好）。这个我看看

？

今夜北狼

输液有效？

今夜北狼

泉水你这个月的全勤奖不好加了

既然有这么确切的方法，我都有点不想养生了

今夜北狼

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原帖由 子曰　 于 2019-4-26 21:28 发表
泉水兄弟，上次说到口腔溃疡要补维生素B，具体是买什么啊？现在嘴巴里已经有2个了，痛得打脑壳。 去买个了维生素B2，也不知道是不是啊！

平时我溃疡都是喷点西瓜霜，喝杯口炎清，我也不知道是自然康复还是药有效了，反正最多也就两天就恢复了

今夜北狼

泉水
最近不知道怎么回事，到处酸痛，一开始是右脚脚踝好像扭到了的感觉，过两天就变成左脚脚踝，大腿内侧，肩井穴附近
我去按摩，技师说是受凉了，晚上不好开窗睡，我感觉不应该呀，好像没有什么科学依据，找你问问

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• 夏天不冷 金币 +2 认真回复，奖励！ 2019-6-18 11:34

今夜北狼

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原帖由 爱泉水 于 2019-6-19 11:20 发表

狼大，你有没有感冒，如果感冒可能出现这种症状，受凉可以有的。
其次，你有没有肢体无力的表现，除了酸痛之外，如果还有无力，可以去查个肌酸激酶（CK）看看有没有肌肉受损。还有，你吃没吃什么药物，有些药物可 ...

药物和遗传病就肯定没有，可能是受了凉，拔了个火罐，右肩的黑得吓人（不知道原理），像扭伤那样的现象现在已经没有，但是因为一周多没跑步了，又重了几斤

今夜北狼

感冒了，好难受，头晕还好，就是肚子不舒服

今夜北狼

亲，有个问题呀，我左手食指，伸直的时候没任何问题，但是弯曲的时候，指背有点酸痛，这是什么原因导致的？

今夜北狼

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原帖由 爱泉水 于 2019-8-2 21:23 发表

狼大，不必多虑，一般没什么特殊疾病。你实在想查，可以排查一下类风湿等等。可以查查类风湿因子加抗核抗体谱。

已经没事了，不过换成左右肩膀酸痛