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手淫与性交是不一样的，前者是自我刺激，激发性心理和性器官的兴奋，而后者是男女双方的相互爱抚，互动刺激引起兴奋；手淫比性交对性器官的刺激更为大和集中。过度手淫可能造成婚后性不应。
建议减少手淫频度，提倡积极的异性交往。让正常的男女性活动成为你性生活的主流。