| yy995 发表于 2009-11-10 10:41 只看TA 52楼 |
|---|
| 最简单有效的办法：做白骨观！顶多三个月，保证不再手淫！后遗症是：你以后也不会对女人有什么兴趣了，当然，也不是完全没有，只不过没有那么强烈了。如果想学，我可以告诉你怎么做。 |
| 0 |
| sidy 发表于 2009-11-10 15:11 只看TA 55楼 |
|---|
|
我觉得楼主应该另外找个爱好, 比如锻炼身体, 每天睡觉前练上几百个俯卧撑,或仰卧起坐, 或者举举哑铃等,让人累点的体育锻炼, 这样既能有好的身体,又能帮你少点手淫 |
| 0 |
| 该用户匿名发帖 发表于 2009-11-10 15:16 只看TA 56楼 |
|---|
|
很简单，少接触淫秽东西，以欣赏的眼光去看待 成人物品。 其次，不要单独时间长，晚上在家找点事情做做 打打游戏 看看电视 找人聊天 不要单独的时候接触成人世界 然后，尽量少接触 自己的JJ， 以每天2-3次 到每天1次 到2天一次 到3天2次 到 4天2次 到5天3次 到一周 3次 慢慢减少次数， 然后精良一周一次 就达到标准水平了。 最后，也最简单 找个女友 打发时间，打飞机浪费了自己的资源。 当今社会 资源短缺。 找个女的 献爱心。 别给自己太多压力 |
| 0 |
