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hahamanme 发表于 2010-7-14 15:32   只看TA 361楼
这样练一年会有什么效果啊，如果有人试验一下可能很有意思哦
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-14 15:36   只看TA 362楼
估计是紧缩后锻炼会阴的效果，跟挂瓶子关系不大
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-14 15:39   只看TA 363楼
这个跟《玉女心经》里的徐锦江差远了，人家插沙功，破西瓜，写字，拽牛鞭拔河，很是彪悍啊
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ggwwmm 发表于 2010-7-14 15:41   只看TA 364楼
难度很高的样子....不会坏了把...LZ当心身体
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xujimmy 发表于 2010-7-14 15:43   只看TA 365楼
谢谢楼主，但是长期这样会不会影响到排尿功能的？
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macaumacau 发表于 2010-7-14 15:44   只看TA 366楼
硬两个小时也太长了吧，还是顺其自然好了，
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-14 15:45   只看TA 367楼
想到以前看的图片 小弟弟举杠铃的 这方法真能有用吗
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-14 16:09   只看TA 368楼

回复 1楼 的帖子

这样真的有效么
先谢谢楼主分享
有机会也去试一下
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-14 16:11   只看TA 369楼
这种方法是不是太极端了，万一要是折了怎么办？憋尿对身体不好，这个已经有科学论证了。楼主这个有没有？
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c2voka 发表于 2010-7-14 16:48   只看TA 370楼
从医学的角度来说，楼主的方法是不可取的，容易造成肾亏的
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