不科学，不建议大家模仿，这种东西最害人了

jimmy16zhang

效果人人都想要，可是可以坚持的又只有几个呢？ 相信自己，我会尝试

有没有科学道理呀？再把小弟累着，不划算喽

这样真能锻炼出2小时的硬度吗？还是要慎重行事。

草枝摆

虽然训练能有效的延长，可你确定这不是把寿命提前来用？

中文小淫虫

我感觉楼主的方法我不怎么太合适。第一，每个人的硬度不一样，如果照这方法硬来的话。只能伤身伤神。第二，你长时间硬着会对肾造成损伤的。2个小时，你现在舒服了。过一段时间就有你累的

ailian74

我感觉很害怕，我是不敢这么去尝试锻炼的，万一弟弟受伤了就惨了

不好意思，提个反对意见，以前看过一篇文章说挂毛巾，后来鄙人试过不爽，这个真行么

lyf2614

真的假的，这个可是无毒无害的方法啊，只是一个月不做，难度太大 太大

科学的讲，你连续2个小时，你那家伙也未必舒服。最好是把握好时间的好。