*健康类**
1. **烫伤处理**:轻微烫伤后,第一时间用流动冷水冲15-20分钟降温,**不要涂牙膏或酱油**,可用无菌纱布覆盖,严重时及时就医。
2. **食物解冻**:肉类提前放冷藏室解冻更安全,避免室温解冻滋生细菌。紧急情况可用密封袋装冷水浸泡。
3. **正确洗手**:用肥皂搓洗至少20秒(约唱两遍生日歌),指尖、指缝、手腕都要清洁到位。
4. **防蚊虫叮咬**:肥皂水涂抹可缓解蚊虫叮咬瘙痒;被蜜蜂蜇后先拔刺(勿挤压),用弱碱性液体(如肥皂水)冲洗。
### **家居清洁类**
1. **除异味**:冰箱异味放咖啡渣或茶叶渣;下水道异味倒小苏打 白醋,静置后冲热水。
2. **去油污**:锅底焦垢用小苏打 白醋煮沸后浸泡;微波炉内污渍用一碗水 柠檬片加热5分钟,蒸汽擦洗。
3. **衣物护理**:羊毛衫用冷水手洗防缩水;血渍用冷水 盐搓洗,勿用热水(会凝固蛋白)
### **饮食安全类**
1. **食物保存**:
- 鸡蛋大头朝上放置,延长保鲜期;
- 土豆和洋葱分开存放,避免互相催熟发芽。
2. **隔夜菜风险**:叶菜、海鲜尽量当顿吃完;凉拌菜、溏心蛋隔夜易滋生细菌。
3. **解酒误区**:浓茶、咖啡不解酒,反而加重负担。可喝蜂蜜水或补充电解质(如运动饮料)。
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### **安全类**
1. **用电安全**:手机勿放床头充电,充电器不用时拔掉;湿手勿碰电器。
2. **防滑倒**:浴室放防滑垫,老人常用区域减少地面杂物。
3. **火灾逃生**:浓烟中匍匐前进,湿毛巾捂口鼻;勿乘电梯。