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porn1234 发表于 2011-4-21 11:55   只看TA 11楼
坚持跑步是真的挺有用的，可以增加持久力！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-21 12:00   只看TA 12楼
不错不错，感谢LZ分享个人经验哈 值得学习呢 支持一下哈
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-21 12:08   只看TA 13楼
谢谢楼主分享，一起来，，，顶起来吧，让大家更加疯狂
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lihao_0522 发表于 2011-4-21 13:08   只看TA 14楼
不错不错。
楼主强力，学习学习！
锻炼下
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ssein 发表于 2011-4-21 13:10   只看TA 15楼
长跑真的那么有用？很老套的方法
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tommywky 发表于 2011-4-21 13:34   只看TA 16楼
楼主现在是相当厉害了。我要也学习一下，增强一下能力。
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yuki0725 发表于 2011-4-21 20:14   只看TA 17楼
恩 ，感谢分享你的心经。呵呵 ，总结一句话 ，还是加强锻炼。我认为人总得有一项喜欢的运动项目。
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huixin138 发表于 2011-4-21 20:42   只看TA 18楼
楼主真是老手了，谢谢你的分享，以后多吃韭菜。。。
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furyfatal19 发表于 2011-4-21 21:40   只看TA 19楼
坚持体育锻炼还是挺好的！一般体力好的人都没问题
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bair 发表于 2011-4-21 21:49   只看TA 20楼
楼主的这些方法，也是从网上抄来的，综合性很强。
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