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qiangbinqqqqq 发表于 2014-11-19 22:33 全显示 1楼
还是建议楼主在有空调的房间，或者暖一点的地方打飞机，打完飞机明显感觉会毛细孔张开，一旦着凉，伤身的很。避免因气温低而导致受冷。冬季男性可通过食补来增强体质与性能力，并应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉；而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。本帖最近评分记录 springdreamman 金币 +5 认真回复，奖励！ 2014-11-20 08:21
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qiangbinqqqqq 发表于 2014-11-19 22:33 全显示 1楼

还是建议楼主在有空调的房间，或者暖一点的地方打飞机，打完飞机明显感觉会毛细孔张开，一旦着凉，伤身的很。避免因气温低而导致受冷。冬季男性可通过食补来增强体质与性能力，并应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉；而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。

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