panhongda

   相信大家都听过李宗盛唱过的“最近比较烦”，歌词里描写中年男人的力不从心，没想到我才28岁也遇上这事。小时候十几岁就开始SY，基本每天一次，以前读书时练体育，参加市级校际联赛，没觉得这受多大影响。大学毕业后交第一个女朋友时，基本天天都搞，有时候一个晚上还搞五次，平时就没注意节欲这事，工作两三年就感觉体力大不如前，接下来的一任女友差不多两天一次，渐渐地就发现小弟弟没以前那么硬，特别最近一年，整天坐着就十几个小时，每天固定一包烟有时甚至不只，上下班都是开车代步，更是缺乏体能锻炼。现在刚相亲了一个女朋友，上周末试了一下，做的时间没以前久，而且做完感觉左腰有些酸疼。因为每年都会去医院做过全面体检，今年刚做过，彩超啦，血透啦，尿检啦一切都很正常，医生说只是缺乏运动，身体处于亚健康状态。在医院是没查出什么，可我自己感觉自己虚得慌，想开点中药调理调理，加强适量运动，到时看看是否成效。在此留言，望有识之士共同探讨男性保养问题，更是希望85后90后珍爱生命，远离SY和香烟，别拿青春赌明天。

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个人感觉是如此，重要的是告诫他们要懂得节欲和锻炼。

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万分感谢兄弟们的支持和鼓励，不过对其中一点还是要提醒下大家，尽量不要在那些休闲场所做什么拔罐，前几次就是在我们这的养生馆做了几次后，腰反而一直疼，后来问了当医生的姨姨，她推荐还是去正式市级的中医院做理疗。