保持肾动力的简便方法。

前几天单位体检，几位同事做B超是肾上都有小亮点医生说是结石，虽然都不大不用特别担心，但要注意生活方式，就是要多喝白开水。现在大家都工作繁忙，正真有空喝白开水的恐怕不多吧，上班喝咖啡，下班喝啤酒，白酒。这种生活方式时间长了就会伤肾，每天最少喝3大杯白开水，能有效的将肾脏里的有害物质排出。希望大家保重。