Jazz66666 发表于 2023-7-3 20:03   全显示 1楼
慢慢降低频率,给身体一个恢复的时间,然后多做一些有氧运动,身体还是会自己恢复的。降低频率得一步步来,不然还会适得其反,其实只要想清楚撸就那么回事,还是很好做到的,重要的是想清楚想要什么
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  • 陈航宇 金币 +3 认真回复,奖励! 2023-7-4 09:56
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