[求医问药] 我是否手淫过度了？

首先，要正确认识手淫。手淫很一种很好的、对人对己都无害的解决性需要的方法。在一定程度上讲要支持和提倡的。大家都能正确解决性需要的问题，社会上也不会出现这么多强奸案什么的。
其次，有个度的问题。手淫过频、过度了肯定对身体要产生一定的影响。
上面也有同仁回答说：心理负担大而已...，这种说法是极其正确的。由于我们不能正确认识手淫，造成自己终是有负罪感，造成手淫速度过快等，想您在学校的手淫的时候，老是怕人突然进来等，所以动作一般都很“快”，以便尽快达到性高潮，久而久之，就形成楼主说的情况了。
消除办法是：转移自己的视线（或者说兴趣等），别老想着“性”，多点精力在工作上和生活上，逐渐的减少手淫次数。慢慢的就”忘记“手淫了。
告诉楼主，其实，我在高中就开始手淫了。也没什么，我都十来年了。嘿嘿！