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作者：寂寞胖子
2025年5月21日发表于第一会所
同ID初稿首发于春满四合院
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字数：13757
第三章
周一早上，颖颖换上ＺＡＲＡ的西服套装，腰肢在晨光下勾勒得流畅，拎包
哼着歌出门，脚步轻快得像个少女。我挤进地铁，脑子里全是她跟阿健的画面。
耳机里播客聊着「企业裁员潮，我却一个字听不进，刷到头条一篇「９０后焦虑
爆棚」的文章，建议用正念冥想缓解压力。我存下链接，心想，回去试试，省得
被嫉妒折磨。晨会上，实习生小张抛出新点子，说ＩＴ公司也可以搞短视频推广，
老板直夸现在的大学生就是有想法。我们哭笑不得，这个项目，居然最后落到我
们头上。
午休时，我刷手机，瞥见颖颖发了个朋友圈，一张照片，她和老男人并肩站
在画满了创意的白板前，靠得很近，肩膀贴着肩膀，老男人肆无忌惮地搂着她的
肩膀，颖颖还做出亲昵表情，手在身前比心，配文「提案大获成功，客户超满意！
ＳＰ团队又得一分！加油！感恩何总的支持和认同！我们会继续努力，做到最好！」
我心头一沉，手指攥紧咖啡杯，差点捏碎。我给在美国的爸妈打视频，妈说：
「然然，好好对颖颖，她工作很辛苦，你要让着她，不要跟她吵架。」
晚上，难得颖颖没加班，她兴致高涨，哼着歌端出响油鳝丝和莼菜炒百合。
我筷子拨弄着米饭，脑子里全是她跟阿健的微信聊天。她瞥我一眼，皱眉问：
「林泽然，你今朝咋回事？菜不合胃口？」我咽了口唾沫，低声说：「颖颖，你
跟客户老熟的咯？都跟你拉拉扯扯，你还比心呀？」她一愣，筷子「啪」地放下，
杏眼一瞪：「现在都这样，逢场作戏你懂伐？这种闲醋你也要吃哦？」
我深吸一口气，挤出笑：「就是……有点吃醋。」她愣了一下，眼神软下来，
起身坐到我身旁，手指轻抚我的脸：「傻瓜，我是你一个人的，谁也抢不掉！只
要你还当我宝就好啦！」
吃过饭，她忽然换了性感内衣从卧室跑出来，把我扑倒在沙发上，杏眼闪着
狡黠，呼吸中带着玫瑰香，吻得我措手不及。指甲轻刮我的胸口，命令道：「别
动！」
颖颖的手指如轻拨的音符，褪下我的裤子，纤手轻握我的阴茎，宛如萨克斯
的簧片试探乐器，柔软的触感让我硬得如琴弦紧绷，欲奏一曲独奏。她低头，口
唇含住阴茎，试图放松喉咙，吹响第一缕旋律，却不慎让牙齿刮过，如跑调的音
符刺耳。我身躯一颤，她抬头，杏眼幽怨地瞥我，嗔道：「别动，让我试试。」
她调整姿势，口唇更轻，似校正音阶，但喉咙本能抗拒，引发轻呕，如乐手气息
不稳，旋律断续。她无奈一笑，改为手口并用，湿润的唇舌如波萨诺瓦的节奏，
撩拨我的心跳失序，和弦摇曳。我扶住她的头，低语：「颖颖，别勉强，我今天
可能累了。」她吐出龟头，嗔怒带笑：「那天你不是挺开心？怎么现在不要了？」
她的声音如歌者挑衅，试图唤醒我的铜管之魂。
她撩起裙子，骑到我身上，湿润的阴道口摩擦我的阴茎，宛如钢琴琴键滑过
萨克斯的低音，触感如爵士鼓点，激得我呼吸急促。她低声呢喃：「慢点……像
他那样。」这话如跑调的尖音，刺穿我的自尊，割得心口生疼。我咬牙调整，阴
茎缓慢插入她的阴道，试图校正的旋律，双手揉捏她的乳房，隔着薄衣感受她的
曲线，乳头在指尖下如琴键轻鸣。她的呼吸急促，脸颊如胭脂染红，宛如歌声渐
强，但她眼底的期待如指挥棒高悬，让我心慌，唯恐再次跌落她的期盼。紧张与
刺激如杂乱的音符，我的节奏失控，萨克斯的旋律仓促崩裂，不到两分钟，我低
吼一声，精液如未完成的乐章，喷涌而出，独奏未达高潮便戛然而止。
她的杏眼微黯，似歌者在跑调的旋律中叹息，与萨克斯余音交缠，沉寂如夜。
我的耳膜在她的喘息与爵士乐的低鸣中震颤，呼吸滞涩，影子孤单。她皱眉，眼
神从兴奋转为失望，低头亲了我一口，匆匆跑进洗手间。
夜里，她洗完澡，换上酒红色丝绒蕾丝内衣，散发玫瑰香，坐到我身旁，手
指轻划我的胸口，低声说：「老公，我们再试试？」我试着回应她的吻，她的手
指在我身上游走，我不如他。「颖颖，我……是不是比阿健差远了？」她皱眉看
我，眼神从热切转为疑惑：「你怎么了？是不是不要我了？」她的声音颤抖，像
在乞求答案。我低下头，喉咙发紧：「我怕你不满足。」
她愣了一下，叹口气，双手捧住我的脸：「上次是你让我去的……我想要的
是你，不是完美机器。」她凑近吻我，声音低如耳语：「我们慢慢来，我只想要
你。」我搂着她，胸口暖暖的，可心底的裂痕像条细缝，随时可能裂开。我想起
小红书上刷到的「五分钟倾诉法」，清清嗓子：「颖颖，咱以后每天聊聊心里话，
好不？要不，你闭上眼睛，就当我是他？」她抬头，杏眼闪光，笑着点头：「行
哟，侬还蛮会搞花头的！」她顿了顿，低声说：「我想的是咱俩一起疯，不是别
的男人。」我捏捏她的脸：「我知道，你是我的，谁也抢不走。」她咯咯笑，窝
回我怀里。
第二天晚上，她特意播放了《ＭｙＦｕｎｎｙＶａｌｅｎｔｉｎｅ》撩拨气
氛，我和她躺在床上，决心再试一次。我的手指仿效阿健的节奏，如试探的音符，
轻划颖颖的腰间，滑向锁骨，嘴唇在她耳后轻咬，宛如蹩脚乐手吹响一管破旧小
号，欲奏除哀婉旋律。她的呼吸急促，身体在我的触碰下颤抖，杏眼中燃起一团
欲焰，纤手紧抓我的手臂，似期待我吹出动人的音阶。我心底升起希望，以为自
己抓住了她的节奏，萨克斯的跑调已成过去。小号的音符却气息不稳，没几分钟，
体力如断续的和弦，我咬牙坚持，终究颓然停下，吹奏戛然而止。她的眼神黯淡，
失望如潮水涌来，嘴角掩不住一丝苦涩，宛如歌者在错音中叹息。她轻叹一声，
将我的头往下推：「老公，用嘴试试……」过去我们也试过，但试过几次就不让
我弄了。在阿健口中尝到了甜头，就渴求那熟悉的旋律。我点点头，俯下身，试
图以舌尖挽回她的琴弦。
我靠近她的胯下，手指分开阴唇，露出阴蒂，宛如小号的吹嘴对准乐谱的敏
感音符。我试着用舌尖绕圈，轻触那一点，似吹奏的柔和前奏。她的呼吸加深，
双腿放松，低声呢喃：「轻点……这样好点。」她的呻吟如歌声初起，试图与我
的小号共鸣。可我的舌尖节奏断续，如乐手气息失控，错音频出，她的反应渐渐
平缓，纤手松开床单，脸颊的红晕如旋律褪色。她推开我的头，坐起身：「老公，
算了，感觉不对。」她的声音如爵士乐的鼓刷骤停，我舌头酸痛，心如被刀割开，
血液滴落无声。她亲了我一下，裹紧被子转过身，用自己的指法弹拨到高潮。
周五晚上，她靠在我胸口，手指绕着我的纽扣，语气认真：「阿健那晚…
…几个动作就让我……」她顿了顿：「那种，排山倒海，我从没体验过。」我脑
海里闪过她在宾馆的画面，她的尖叫和高潮像火龙卷。我清清嗓子，喉咙干涩：
「他怎么做到的？」她咬唇，眼神复杂：「他很慢，很稳……手指像羽毛，绕着
阴蒂，慢慢让我放松。然后用嘴，节奏均匀，快感像波浪，一层层叠上来。」她
脸红，声音几乎听不见：「他进入时，动作深，每下都碰我最敏感的地方，节奏
刚刚好，他好像能把我捏在手里，心里想什么，他就做出来了。后来，我感觉
……整个人像烟花一样，一下子就飞上天空，整个人都爆炸了。他怎么那么会呀？
感觉他把我整颗心都掏出来了。爆炸后我特别安心。跟他那样抱着我，感觉全世
界都没了，就剩下他。」
我咽了口唾沫：「那……那我是不是太急了？没抓你节奏？」她点头，语气
温柔：「嗯，你急于求成，没注意我反应。阿健会看我，慢时让我期待，快时不
让我喘不过气。」她的话让我脸颊发烫，我只顾兴奋，忽略了她的信号。我低声
说：「我不是故意的，我想让你开心。」她瞥我一眼，试探道：「要不再约他？」
我愣住，强装镇定：「再约阿健？你想再疯一次，还是觉得我不够好？」她摇头：
「不是，别误会！那天真的很刺激，我喜欢那感觉。可我更想跟你变成烟花，不
是非要他。」她的声音轻颤，手指揪着床单，像压住羞耻。我握住她的手：「颖
颖，咱俩慢慢来，找属于我们的刺激。」
周六晚上，莉莉的电话来得突然。她是颖颖的闺蜜，父母着实有钱，短发干
练，单身后满世界跑，朋友圈里不是布拉格的街头酒馆，就是迈阿密的沙滩派对。
她在电话里嚷：「颖颖，今晚来我家！带上林泽然，咱仨喝点红酒，聊点刺激的！」
颖颖捂着手机，杏眼闪着兴奋：「老公，莉莉喊咱俩去她家品酒，行吗？」我笑
着点头：「去呗，莉莉的故事比美剧还带劲。」
九点，我们捧了一束鲜花到了莉莉的ｌｏｆｔ公寓。江边高层，落地窗外霓
虹闪烁，室内装潢是彻底的ｍｉｎｉｍａｌｉｓｍ，墙上挂了张她在巴厘岛拍的
照片，椰林海风衬得她麦色皮肤格外野性。莉莉穿着黑色丝绸睡袍，领口松垮，
露出乳沟，短发湿漉漉的，递上高脚杯：「林泽然，颖颖，来，尝尝这酒！西西
里产的，果香浓，喝了不上头！」颖颖穿着紧身白Ｔ恤和牛仔裤，长腿往沙发上
一搭，笑着嗔道：「莉莉，你这酒不会又让我断片吧？上次喝完，我醒来还在你
家地毯上！」莉莉哈哈笑，挤到她身边，手臂随意搭上她的肩：「放心，这次悠
着点！林泽然，坐，咱今晚好好聊！」
爵士乐从音响流出，钢琴音色轻敲心头。我啜了口红酒，樱桃味在舌尖散开，
可心跳有点乱，猜不透莉莉今晚要抖啥包袱。她晃着酒杯，直奔主题：「颖颖，
上次你跟我偷偷说的事儿，咋样了？跟阿健那晚，嗨翻了吧？」颖颖脸腾地红了，
瞪她一眼：「莉莉！你这嘴能不能消停点！」她瞥我，杏眼中羞涩夹着慌，低声
说：「老公，我……就跟莉莉提了点那天的事。」我喉咙一紧，酒液差点呛着，
强装淡定：「哦？聊了啥？莉莉这女人，啥八卦都能掏出来。」
莉莉咯咯笑，睡袍滑落一寸，露出麦色肩膀：「林泽然，别装正经！颖颖说
你们找了个单男，玩得挺野，她爽得飞起！这有啥，我在欧洲见多了。」她顿了
顿，语气带点小兴奋：「去年在柏林，我跟一个荷兰哥们儿去了场私密派对。老
仓库改的，二十来人，有夫妻，有单身，啥玩法都有。我跟那哥们儿试了次三人
行，旁边还有对律师夫妻在玩换伴。完事儿大家喝着啤酒聊天，像老友聚会。没
人把女人当玩物，不像国内有些男人，嘴上喊尊重，背地里把女人当私产，恨不
得挂墙上显摆。」她撇嘴：「还有那些过头的女拳，动不动喊男人全都有罪，搞
得好像性自由就是反男权，纯属给自己加戏。」
颖颖低头，纤手攥着酒杯，声音低得像蚊子嗡：「莉莉，我那晚是爽，可事
后总觉得……对不起老公。」她瞥我一眼，眼神复杂：「中国这地方，女人做
……，别人看你像看笑话。我大学群里那帮姐妹，天天晒老公送的包、娃的钢琴
考级，我要让人知道这事，估计得被踢群。」她咬唇，声音更低：「还有，我怕
他心里不舒服，觉得我太浪，怕他以后看我像看……那种女人。」我的心突然找
了一把火，烧得我脑子乱哄哄，一方面觉得她跟阿健的画面刺眼，另一方面又被
她全身心投入，彻底爆发的性感撩得心动。这嫉妒不全是怕失去她，还有种自卑，
怕自己比不上阿健，满足不了她。
我清清嗓子，试探道：「颖颖，老实说，我有点吃醋，怕你迷上那种刺激，
忘了咱俩的日常。可你那晚的样子，我也……挺来电。」这话挺难出口，可说出
后心头轻了些。莉莉撇嘴，晃着酒杯：「吃醋正常，但别把颖颖当你私产。林泽
然，你的嫉妒挺常见，男人总怕老婆被别人『抢』，其实是怕自己不够好。我在
马德里认识个女策展人，结婚十二年，跟老公玩开放关系。她老公是记者，最开
始也吃醋，怕她爱上别人。后来他们每周拿出一晚，聊聊各自的感受，嫉妒慢慢
变成信任。现在他们玩得嗨，婚姻比谁都稳。」她看向婉颖：「颖颖，你怕被指
指点点，怕林泽然误会，这不就是中国女人的老毛病？总觉得自己得当贤妻良母，
不能太『出格』。可你想想，你加班到凌晨改稿，客户送香水撩你，凭啥不能给
自己点快乐？」
婉颖眼底闪过动摇，抿了口酒，低声说：「你说得轻松，可真没那么简单。
我有个同事，离了婚，穿条紧身裙去公司，就被那帮八婆说她『不正经』，还传
她勾搭客户。还有我妈，老催我生娃，上周还唠叨『女人得本分』。我跟她讲这
些，她估计得跟我翻脸。」她看向我，杏眼中带着乞求：「老公，我喜欢那晚的
心跳感，可我不想咱俩因为这个别扭。婚姻这东西，玩过头会不会散？我们以后
还要不要孩子？这些我都怕。」我握住她的手，掌心微汗，脑子里全是她的话。
婚姻的稳定对我来说是根基，家是避风港。
我低声说：「颖颖，我不觉得你疯。那晚你开心，我也兴奋。可我怕跟不上
你，怕你想要的，我给不了。婚姻是咱俩的底盘，我想守住，但也想让你飞。」
这话像剜了块肉，疼得我心头滴血。莉莉哈哈笑，睡袍松垮，露出大腿：「林泽
然，你这心态够坦诚！我在里斯本认识个葡萄牙哥们儿，最开始也怕他女友玩太
野，自己吃不消。后来他俩定了规矩：每次试新玩法，事前聊清楚，比如谁能碰
哪儿，时间多长，事后复盘感受。他们还约好，孩子出生前暂停冒险，专心家庭。
现在他俩孩子都两岁了。」她凑近婉颖，手指轻戳她的肩：「颖颖，你担心婚姻
散，担心孩子，这都正常。但性自由不是砸家，是给婚姻加点料。像我，每次派
对前都跟搭档约好，玩啥可以，啥不行，省得事后扯皮。」
婉颖脸颊泛红，她低声说：「莉莉，你说得有道理。我那晚爽，可事后老担
心他不高兴，也怕自己太沉迷，家不要了。」她转头看我，眼神柔软：「老公，
我想跟你一起试，找咱俩的节奏，你愿意陪我，对吧？」我点头，心跳有点乱：
「当然，咱定好规则，慢慢来，家永远是第一位。」
莉莉举杯，笑得像个推销冒险项目的导游：「敬你们的勇气！性这东西，没
高低贵贱，就看你俩怎么玩。别让那些物化女人的老眼光绑住你，也别被过头的
女拳忽悠，喊着独立却搞性别对立。颖颖，你也别老顾虑别人，爽了就值！」她
朝我挤眼：「林泽然，颖颖这么美，你不得多学两招？别光吃醋，享受她的主动！」
婉颖扑哧一笑，手指轻戳我的胸口：「老公，莉莉说得对，咱俩得一起努力。」
她顿了顿，低声说：「我不想靠别人，我想跟你找回那团火，家还是咱俩的。」
我搂着她，笑着说：「好，颖颖，咱定好规则，一起疯，家守好了再玩。」莉莉
哈哈笑，举杯：「干了！祝你们玩得嗨，稳如泰山！」
回到家，我搂着她，低声说：「颖颖，咱以后每天聊聊心里话，行把？」她
点头，语气软下来：「好，我想跟你一起找感觉。」她凑近，嘴唇轻触我耳垂，
温热呼吸带来酥麻：「我们做爱……要想办法。」我低声说：「我知道我没让你
满足。我也想找回那团火。」她咬唇：「莉莉说性爱需要技巧和情趣。我们可以
学点新的？」我愣住：「怎么学？」她低头：「阿健不是说可以教我们？他的圈
子……好像挺专业的。」我咽了口唾沫，阴茎硬得发痛，阿健能让她高潮三次，
我给不了。我深吸一口气：「颖颖，你真想试？不怕我吃醋？」她低声说：「我
想我们一起变好。你会在我身边，对吧？」我点头，搂紧她。
第二天午休时，我刷到阿健的微信，他发来健身照，问：「林哥，颖颖想我
没？」我心头一沉，嫉妒如毒药。我回：「她挺好，最近忙。」我问他：「怎么
可以让我更带劲，你是在哪里学的？」他秒回：「林兄，做爱靠力量、耐力、节
奏。来健身房练练。我给你们优惠，你们夫妻俩包私教，打包价每个月３８８８，
先好好把身体练起来，我再教你几招。保管叫颖颖高潮迭起，欲罢不能。」我转
给颖颖，她说：「我一个人不去，太尴尬，你得陪我。」
周末，我们换上运动服，前往阿健的健身房，居然只有三个地铁站，蛮近的。
颖颖穿黑色瑜伽服，贴合腰肢，勾勒流畅曲线。健身房里，橡胶地垫混着蛋白粉
甜香，器械匡匡碰撞声仿佛做爱的节奏。阿健站在哑铃架旁，背心紧贴肌肉。他
朝我们一笑，眼神在颖颖身上短暂停留。她脸刷地就红了，手揪紧运动包。，三
四个女会员围着他，阿健长，阿健短，见到她，笑容僵了一瞬，眼神闪过敌意。
颖颖高挑白皙，在公司总被新客户误认为是专业模特，女人嫉妒的目光习以为常。
阿健先给她做了检测，身高１。７１米，胸围８６，臀围９０，称体重时颖
颖娇嗔着把我赶走，不让我看。事后我偷看记录，５７公斤，不理解她为何如此
在意。阿健又带她体验腿部推蹬机，她双腿发力，他扶着膝盖：「力从髋部发。」
他的手指停留一瞬，颖颖的眼神闪过火花，却躲开阿健的手，笑着说：「教练，
专心点。」
体验课后，阿健拉我到一边，低声说：「男人身体素质对性爱太重要。你满
足不了她，主要是力量和耐力不够，还要练技巧。」他指着一个身材娇小的女教
练，说：「小雅是美国留学回来的，能帮你练起来。她平时玩得也挺开，自己还
开了个性治疗工作室，在好几个健身房做兼职教练，各方面都很专业。跟她学，
有针对性，别的教练不懂这个。」我填表时，颖颖低声说：「他身边女人太多，
我不想掺和。」
我们预定了私教课，各有日程。我跟着小雅练力量，每次练完肌肉都会酸痛，
镜子里自己渐渐挺拔。小雅指导专业，手扶我背，气息带牡丹的幽香，眼神保持
距离。颖颖练得更勤，回来脸红扑扑，在家的兴致更高了。小雅大大咧咧的，什
么都敢说。没多久，就说跟我她２１岁闪婚闪离，拿着前夫的钱去美国留学，她
对很多事都看得很开：「性爱最重要的其实不是技巧，主要还是得有爱，不然，
只能享受一时的快感，但事后还是空虚的。性爱只能是感情的助燃剂，不是感情
的替代品。」
颖颖到哪里都遭人嫉妒，一周后，健身房就有女人传出谣言，说有人看见婉
颖与阿健私下开房。小雅跟我说了，婉颖听到后气得发抖：「这帮造谣婆，吾绝
对没做过对勿起侬的事体啦！」我劝解了好半天，她才破涕为笑。
几个月下来，我的赘肉少了，衬衫不再紧绷，办公室里站得更直，经理的批
评也没那么刺耳。工作的烦恼还在，但我学会直面。晚上，我们躺在床上温存，。
婉颖聊起阿健：「他身边女人忒多，真正是个是非堆。」我安慰：「你是男人仰
慕，女人嫉妒，不一直就这样吗？没人仰视，你就浑身难受？」她哼唧了一阵子，
又说跟我没有那种充实感。我试探道：「要不再约他？」
阿健说最近忙，建议约小雅，「她能教你们夫妻性爱技巧，效果更好。」？
第四章
立夏前的夜晚，市中心街头热闹非凡，夜市摊贩的叫卖声混杂着烤鱿鱼的香
气，路边珍珠奶茶摊前排起长队，年轻情侣骑着单车穿过人群，笑声在微风中飘
荡。阳台花架上薄荷和罗勒随风摇曳，窗外高楼霓虹闪烁，为我们的冒险点燃序
幕。
客厅里，我刷着论坛，我们把各自的感受融合到一起，写了个「春雨润物细
无声——０２１夫妻约单男全记录」，很快这个帖子就火了。有的回帖说：「老
哥，牛逼啊！细节拉满，画面感直接在我脑子里炸开！嫂子这身材我隔着屏幕都
流鼻血了。餐厅单男摸腰嫂子就湿了，真骚！单男那节奏，嫂子高潮三连我都硬
了！下次再约啥玩法，兄弟！」，有的说：「单男还带按摩ｂｕｆｆ，体力拉满，
论坛里这样的优质单男可不多啊！文爱转线下这步走得稳，视频裸聊那段我都想
鼓掌」，还有夫妻私信发了不露脸的裸照，想约线下换妻。」看得出来，颖颖看
了有点小兴奋，但我们也没什么时间约，毕竟工作太忙了。
昨晚加班到九点，新来的实习生又提出公司应当转向ＡＩ赛道，老板还是大
加夸赞。在茶水间听他们闲聊，我才知道这家伙是他外甥。我不知道替他收拾了
多少烂摊子，这个小赤佬一点都不知道好歹，我得想办法教训教训他。颖颖的工
作也好不到哪去，她在微信里吐槽客户说好了的项目，做了一半却又要砍预算，
她忙了一个星期的设计算是全部泡汤，说好的提成也没了。她笑着说没事，可我
听得出她心里的累。回到家，她扑进我怀里，玫瑰香水钻进鼻腔，笑着说：「老
公，幸好有你，不然我得疯了。」
小雅在网上有性治疗理论教学视频，确实挺专业的样子，她的身材匀称，眼
神自信，像能看透人心。昨晚在健身房，她笑着说：「林哥，性爱和深蹲一样，
讲节奏和控制，阿健说你跟颖姐想改善性生活质量，要不去我家？别误会，我是
说你们夫妻一起来。」我犹豫了一夜，怕走得太远，可想到小红书上说『开放关
系需信任』，我还是对颖颖开了口。
颖颖斜躺在沙发上刷手机，听我说完，杏眼圆睁：「小雅？她……不是你的
私教吗？」她老是说小雅不矜持，所以会怀疑是不是有什么私情。我赶紧解释道：
「阿健说她专业的性爱治疗师，在美国海归，这个职业在中国很少，不一定好找，
她说能帮我们做些训练。」苏州女人的细腻让她敏感地捕捉到我的期待与不安。
我握住她的手，说：「颖颖，你和阿健那次，我是很支持的，我看到你快乐，我
就很满足。现在我真心想改善我们的生活，让我们都更好，你不用觉得亏欠我，
可我也怕你不同意。」她松开睡衣，一声轻叹，道：「好吧……试试看。我不想
让你觉得我只顾自己，可你得答应我，你心里不能有别的女人。」我捏捏她的手：
「小傻瓜，我心里只有你。」
约小雅的当晚，春雨停歇，空气中带着湿润的泥土气息。我们穿过老街，路
过一家卖手工蜡烛的小店，橱窗里点着桂花香薰，温暖的光晕映在湿漉漉的石板
路上。颖颖穿淡粉色Ａ字中长裙搭配米白针织开衫，优雅轻盈，挎着小方包，笑
着说：「老公，今晚像去约会，见你的小情人。」我捏捏她的脸，拍下她欧式路
灯下的照片，发到微信朋友圈，配文：「夜色正美，冒险开始。」同事点赞，调
侃：「林泽然，苏婉颖，你俩又撒狗粮！」小雅在微信留言：「你们真有情调，
什么时候到？」
小雅一个人住，她的公寓在市中心高楼，落地窗外是公园，放眼望去一片绿
色。客厅茶几上放着健身书、爱经，健身车靠墙，屏幕上循环播放瑜伽教程。小
雅刚从健身房回来，穿黑色紧身衣裤，扎高马尾，递给我们两瓶冰镇Ｐｅｒｒｉ
ｅｒ气泡水，笑着说：「颖姐，林哥，欢迎来我的『训练营』！」她的爽朗化解
了初见的尴尬，颖颖抿了口水，调侃：「小雅，你这公寓比我们家高级，健身都
不用出门。」
小雅坐在扶手椅上，双手交叉，笑着说：「颖姐，林哥，咱们像健身房一样，
慢慢找节奏。」她瞥了颖颖一眼，语气柔和：「我听阿健说了你们的事，想重燃
激情，对吧？可我得先问清楚，你们真准备好让外人掺和了？」我喉咙一紧，婉
颖的手指攥紧杯子，眼神闪过犹豫。她低声说：「我们……想试试，但有点怕走
得太远。」小雅点点头，目光认真：「我懂，很多人一开始都怕。我只教技巧，
底线你们自己定的。不过我有个小要求，今天你们的教学有点另类，我也想参与，
因为我很喜欢林哥，颖姐，可以吗？」她的直白让我差点把一口水喷出来，婉颖
瞪了我一眼，狠狠地掐了我一把，心中的怀疑似乎得到了证实，脸上染出一片红
晕，但她想到阿健和她的享受，还是点点头答应了。
卧室空气弥漫着小雅特有的牡丹花香，音箱隐隐流淌出探戈乐曲，手风琴的
悠扬延音如心跳绵延，钢琴的顿挫音符勾勒舞池轮廓。暖光柔和如布宜诺斯艾利
斯老舞厅的昏黄，三人沐浴后，皮肤泛着微湿光泽，宛如舞者准备开场。小雅坐
到颖颖身旁，轻握她的手，动作如小提琴的连弓轻抚：「我们从接吻开始，吻能
让身体放松，让双方身体节奏同步。」她的声音低柔如手风琴的舒缓风箱，带着
安抚温度。颖颖的肩膀如ｃａｍｉｎａｄａ行走步中微松，眼中燃起期待，似被
温柔音符点亮。
小雅的唇凑近颖颖，呼吸交缠，牡丹花香甜美，宛如手风琴延音与钢琴断奏
交织。她的舌尖轻探，如ｏｃｈｏ前步，滑入颖颖唇间，缓慢缠绕如ｂｏｌｅｏ
的旋转，挑逗舌根，带来温热酥麻。颖颖的舌头回应，起初羞涩如新手ｃａｍｉ
ｎａｄａ，随后大胆交缠如ｓａｃａｄａ交错，唇间湿润声在钢琴顿挫音符中回
响，宛如舞厅轻踏节奏。她的眼睑轻颤，喉间叹息如小提琴高音滑向八度，被亲
密触碰点燃。她的手指攥紧我的手，如ｃｏｌｇａｄａ悬垂步中寻求支撑。
小雅的指尖滑到颖颖肩头，轻抚如调整ｏｃｈｏ弧度，激起鸡皮疙瘩，宛如
舞者小腿在ｂｏｌｅｏ甩动时微颤。颖颖呼吸渐促，胸廓如风帆在手风琴延音中
起伏，睡裙下乳房曲线若隐若现，似舞者身形在贴身旋转中绽放。她脸颊泛红，
眼神如舞池雾霭，瞥我一眼，如ｃｏｒｔｅ停顿时确认乐队进退。
小雅低语：「跟着我，放松。」她的声音如小提琴颤音，透着安抚魔力。她
拉近颖颖，乳房温暖透过薄衣，宛如探戈ａｂｒａｚｏ拥抱。颖颖轻哼，身体如
ｖｏｌｃａｄａ倾斜步微倾，手指攥紧床单，克制ｓａｃａｄａ交错的沉沦，如
大提琴低音在激情与克制间紧绷。
我站在床边，手指绷紧，凝视颖颖眼睑轻颤，喉间叹息如钢琴断奏刺入心口。
我想取代小雅，化身领舞者，却怕打断她的舞步。「林哥，留意她的反应。」小
雅的声音如小提琴拨弦，拉回我的思绪。
小雅指尖轻抚颖颖发丝，如ｏｃｈｏ后步引导，掌控吻的节奏。颖颖身体微
颤，喉间叹息如钢琴琶音滑向高音。她的睡裙滑到大腿根，汗珠在灯光下如舞池
灯影泛光，勾勒舞者曲线。
小雅的手滑到颖颖腰侧，指尖轻划如调整ｃａｍｉｎａｄａ步幅，激起她呢
喃：「好舒服……」颖颖身体前倾，手指紧扣床单，如ｓａｃａｄａ交错中抵抗
旋转冲动。
小雅暂停接吻，眼中带笑，低声问：「感觉如何？」颖颖喘息，脸颊如胭脂
染就，眼神迷离如舞池雾霭，声音断续：「很……舒服，像被你引领……」她看
向我，眼中闪着羞涩，低声说：「老公，这个，真的好棒。」她握住我的手，掌
心温热，低语：「老公，我喜欢，是因为你在看着。我想我们一起试。」她咬唇，
声音更轻：「你不会怪我吧？」我挤出笑，捏捏她的手指，如舞池边乐队的应和：
「怎么会，我很开心。」
小雅对我笑，语气如教练分析舞步：「她的反应强烈，说明她进入状态。接
吻要深，手的抚摸如ｏｃｈｏ的弧线不能停。」她再次吻上颖颖，舌尖轻缠如ｂ
ｏｌｅｏ甩动，湿润声在钢琴顿挫音符中回响。她的手指滑到颖颖大腿内侧，轻
划如ｃａｍｉｎａｄａ步幅，激起她低喊：「啊……」颖颖大腿微张，肌肉如ｃ
ｏｌｇａｄａ悬垂轻颤，眼神瞥向我，确认我守在舞池边界。
小雅的手滑到颖颖乳房，指尖轻捏乳头，力度如调整ｏｃｈｏ平衡。颖颖身
体微弓，如ｖｏｌｃａｄａ倾斜步舒展，喉间低吟：「老公……」乳房在睡裙下
起伏，如舞者胸廓在旋转中凸显。「乳头是敏感点，轻重交替如ｃｏｒｔｅ与ｓ
ａｃａｄａ的切换，能点燃她的欲望。」小雅语气专业如教练，温柔如小提琴连
弓。她拇指绕乳头画圈，如ｏｃｈｏ弧线，另一手滑到腰侧，轻划如ｃａｍｉｎ
ａｄａ步伐，激起颖颖身体如大提琴颤抖。颖颖呼吸急促，低吟：「好舒服…
…」手指紧扣床单，眼神如水波荡漾。
小雅抬头，微笑：「你看她的眼神，她在努力回应你。」她看向颖颖：「告
诉他你喜欢什么。」颖颖喘息，声音细碎如钢琴断奏：「我喜欢……捏乳头，还
有脖子……」
小雅掀起颖颖睡裙，露出平坦腹部，如舞者紧实身形在暖光下闪耀。她的手
指滑到大腿根，轻抚如探戈试探步法，激起低吟：「啊……」颖颖髋部放松，大
腿微张，低声说：「小雅……慢点……」如ｃｏｒｔｅ停顿调整呼吸。
「观察她的骨盆，上抬说明她还想要更多的刺激。」小雅对我解释，手指轻
抚内裤下湿润。她看向颖颖：「感觉好吗？」颖颖喘息，脸颊如烈焰燃红：「好
……很舒服。」她看向我，声音轻如羽毛：「老公……你看她。」
小雅唇移到颖颖颈部，舌尖轻舔锁骨，如探戈倾斜步法，激起她呢喃：「嗯
……」小雅低语：「敏感点能点燃她，节奏要慢。」她拉近颖颖，乳房紧贴，如
ａｂｒａｚｏ贴身流转。颖颖低吟，身体微倾，被节奏牵引，如大提琴低音紧绷。
小雅褪下颖颖内裤，露出湿润阴部，在柔光下如舞池晨露闪耀。她的手指轻
抚阴唇，如小提琴连弓柔缓，激起低吟：「嗯……」颖颖大腿微颤，手指紧抓床
单，气息渐促如手风琴风箱加速。
小雅指尖在阴唇内侧轻按，滑动如ｏｃｈｏ弧线，激起她呢喃：「好舒服
……」颖颖头后仰，长发散落，如ｂｏｌｅｏ甩动绽放身姿。
小雅指尖轻触阴蒂上方，力度如微风撩舞裙，钢琴轻柔琶音。颖颖身体一颤，
喉间高亢叹息：「啊——！」她大腿紧绷，手指深陷床单，低喊：「小雅……太
舒服了……」眼神迷离如舞池星光，转向我，喘息：「老公……你看清楚了吗？
我想要你……」
小雅低声说：「刺激阴蒂是关键，节奏一定要慢。」她抬头对我：「你看她
的呼吸，变得急促就是信号。」
小雅指尖加快节奏，轻揉阴蒂，如ｓａｃａｄａ急促交错，激起颖颖高喊：
「小雅……快到了……」她抬头对我：「看她的反应，高潮信号明显。」颖颖喘
息，看向我：「老公……我要死了……」
小雅指尖轻按阴蒂，内外结合，如旋转与ｃｏｌｇａｄａ贴身交缠，激起颖
颖喊声：「啊——！」她大腿紧绷，身体弓起如ｖｏｌｃａｄａ巅峰，髋部剧颤，
高潮如手风琴与钢琴高亢合奏喷涌，双眼紧闭，气息遇休止符暂停。
小雅轻吻颖颖大腿内侧，如小提琴滑音淡出，安抚高潮余韵。颖颖喘息渐缓，
低声说：「老公……你看。我好想跟你试。」
颖颖喘息平复，眼中透出满足，舔唇说：「小雅……比阿健更温柔，节奏太
舒服了……女人最懂女人。」她看向我，手轻抚我的脸：「老公，你学会了吗？
我好期待。」我吻她的唇，想吸取她高潮的快乐，低声说：「我会努力，想让你
更满足。」
小雅坐起身，整理头发，总结道：「很多人以为性爱只讲速度，错了，技巧
和感知如探戈的节奏更重要。我教健身时强调节奏，性爱也一样。」她看向我们：
「你们的问题是方法不对。今晚是基础，后面可以试Ｋｅｇｅｌ运动增强阴道收
缩，核心力量和盆底肌群是基础。」
我眼中闪着好奇：「Ｋｅｇｅｌ运动还能这样用？」小雅点头：「对，强化
骨盆底肌，能让高潮更强烈。颖颖，你练过类似动作，感觉到了吧？」颖颖低头，
脸颊微红，轻声说：「嗯，感觉有点……明白了。」
小雅拍拍我的肩：「性爱像健身，持续练习会越来越好。下次可以试新技巧，
但别忘了，爱才是原动力，不然随便两个人做爱是没有火花的。」她坐回扶手椅，
示意：「颖姐状态好了，你们试试，像平时那样。」
我拉颖颖到床边，她的手微颤，掌心透着高潮余韵。我俯身吻她，玫瑰香水
如手风琴悠扬旋律笼罩。「慢点。」颖颖低语，声音如小提琴颤音，缓和我的急
切舞步。她的双手环住我的脖子，指甲轻划后颈，带来酥麻，如ｃａｍｉｎａｄ
ａ试探触碰。我掀起睡裙，暴露出乳房，乳头如舞池星点挺立。我手掌覆上，揉
捏，颖颖低哼，肩膀如ｃｏｒｔｅ停顿微缩，眼中期待，邀我踏入ｏｃｈｏ步法。
我的唇移到她锁骨，舌尖滑过颈部，如探戈倾斜步法，小提琴滑音轻抚。我
的手滑向外阴部，感到湿润如汗湿肌肤。颖颖紧抱我，指甲划过后背催促着。
「可以进来吗？」颖颖低声问，眼波如舞池流光。她躺下，双腿分开，露出
阴部曲线。我褪下内裤，对准阴道，缓缓进入，紧致温暖如ａｂｒａｚｏ拥抱，
心跳如钢琴断奏加速。颖颖低吟，阴道收缩如舞步应和，但我节奏急促，忽略她
呼吸与眼神，体力如舞者气息衰竭，汗珠滴落。
颖颖呻吟断续，手指紧握床单，试图回应，但快感未达巅峰。她的眼神温柔，
嘴角微垂，似怀念精准ｏｃｈｏ节奏。我加快抽动，忽略阴蒂刺激，因体力不支
减慢，阴道紧致让我兴奋，但她反应如舞步失衡。
小雅站起身，拍拍我的肩：「停一下，我来说说问题。」她走近床边：「你
们很用心，但有几个问题。」她看向我：「林哥，你的体力分配不对，节奏过快
又不稳，忽略了颖姐的情绪和身体信号。」她转向颖颖：「你的身体高度敏感，
阴蒂肿胀、阴道收缩都很明显。但要主动引导林哥，比如告诉他哪里需要刺激。」
她瞥我一眼：「林哥，观察她的反应，别只想着证明什么。」
我的脸颊如舞池烈焰发热，羞愧与求知欲如错乱ｂｏｌｅｏ交织。颖颖咬唇，
低头，嘴角微抿，说：「我……感觉差了点阴蒂的刺激，像那次……」她提到阿
健，我的胸口如错过ｇａｎｃｈｏ节拍，刺痛膨胀。
小雅微笑，如教练安抚：「别担心，我示范正确方法，帮你们找回舞池的节
奏。」她看向颖颖：「可以吗？」颖颖眼波流转，轻声点头：「嗯……可以…
…」
小雅帮颖颖脱去睡裙，轻推她仰躺在床上，髋关节放松，双腿分开，外阴部
湿润，泛着光泽，如ｃａｍｉｎａｄａ开场舒展身姿。她俯身贴近，指尖轻抚阴
唇，如ｏｃｈｏ试探步法，激起低吟：「嗯……小雅……」宛如小提琴连弓滑向
高音。
小雅对我解释：「仰卧位让她更敏感，观察她的反应。」她的手滑到颖颖乳
房，轻捏乳头，如调整ｂｏｌｅｏ幅度，激起她呢喃：「好舒服……」
「放松，感受节奏。」小雅抬头对我：「看她的骨盆，她在享受被引导。」
颖颖喘息：「老公……」
小雅暂停，微笑：「现在你们试试，让颖姐引导你。」我拉颖颖起身，她跨
坐我身上，阴道对准阴茎，缓慢坐下，紧致感如ａｂｒａｚｏ包裹。颖颖低吟：
「老公……好满足。」我扶住她髋部，感受温热，指尖轻抚如ｃａｍｉｎａｄａ
步幅调整。她回头，眼中如舞池星光：「老公……我好爱你……」颖颖骨盆前后
摆动，节奏如手风琴稳健延音，阴道收缩如ｏｃｈｏ同步。我低声说：「你好美，
颖。」
颖颖呻吟连贯：「老公……快到了……」她手指紧攥床单，身体弓起如ｖｏ
ｌｃａｄａ巅峰，高潮如钢琴与手风琴高亢合奏涌来。小雅轻声说：「节奏不错，
观察她的反应。」
颖颖喘息渐平，靠在我怀里，低声说：「老公……比那次更亲密……」我吻
她的唇，感受玫瑰香水甜美，低声说：「因为有你，颖颖。」
小雅示意：「换个姿势，试背入式。」颖颖跪在床上，髋部抬起，脊柱微弯，
曲线如ｃｏｌｇａｄａ流畅弧线。我从后方靠近，耻骨贴着温热皮肤，如ａｂｒ
ａｚｏ拥抱。小雅调整我角度，对准阴道，插入，颖颖欢唱：「好深……」
小雅扶着我的腰，教我慢进快出：「节奏要稳。」颖颖髋部轻晃如ｂｏｌｅ
ｏ甩动：「对……就这样，老公！」小雅跪在颖颖身旁，手滑到外阴部，轻揉阴
蒂，如小提琴颤音点燃乐句，激起颖颖高喊：「老公……好舒服！……好满足。」
我愣住，喉咙发紧，搂紧她：「颖，你这样说，我什么都愿意试。」她咯咯
一笑，头靠在我肩上。
小雅理了理头发，微笑：「你们配合默契，越来越好。」我搂紧颖，低声说：
「我爱你，颖。」她靠在我胸口，喘息渐平，低声说：「老公，我们会一直这样，
对吧？」
我吻她，声音微哑：「只要你想要，我都给你。」
小雅起身，走向阳台，端起茶杯，背对我们，给亲密留出空间。颖颖倒在我
怀里，头发散乱，脸颊带红晕，低声说：「老公，刚才我喊得那么疯，心里只有
你。」我愣住，喉咙发紧，搂紧她：「颖，你这样说，我什么都愿意试。」她咯
咯一笑，头靠在我肩上，像刚开始和我做爱时的她。
教学结束后，我们三人坐在阳台，喝着从茉莉花茶，茶香在微风中飘散。小
雅点开小红书，分享了一篇「性爱瑜伽教程」，笑着说：「颖姐，你柔韧性好，
试试猫式伸展，配合呼吸，能让高潮更强。你们配合得不错，但性爱技巧才刚入
门。中国人普遍缺性教育，都被网上视频给带偏了，做爱需要技巧，但心灵的连
接才是关键。」颖颖眼睛一亮，掏出手机保存笔记，回味着今晚的体验。我看到
新闻推送「ＡＩ情侣Ａｐｐ走红，９０后追求数字化亲密」，调侃：「小雅，你
这教学比ＡＩ还专业。」她哈哈一笑：「ＡＩ再聪明，也比不上真人的温度。」
颖颖靠在我肩上，裙摆滑到大腿，低声说：「老公，今晚好像回到当年咯，
谢谢你让我开开心心。」
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本帖最后由 寂寞胖子 于 2025-5-23 02:57(GMT+8) 编辑 ]
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