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[转帖] 宫保鸡丁

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宫保鸡丁

原料:鸡腿或鸡胸肉半斤切丁后用一匙淀粉和极半咖啡匙盐抓匀码味,油炸花生仁一两,大葱白三根切约一厘米长的段,青笋头两根去皮切丁后用一咖啡匙盐拌匀腌上,干红辣椒四、五个切段,干花椒十几粒,蒜一个切片,老姜一小块切片,将老抽一大匙、白糖一小咖啡匙、醋一大匙(糖、醋宜少,不要突出甜酸味)鸡精适量、淀粉很满的一大匙同放一个碗里,加三大匙水兑成滋汁。


做法:锅置火上放油烧至七成热,放入干辣椒、花椒炸呈金黄色。


将鸡肉丁倒入炒散、炒至表面发白。



将肉丁捞至锅边,青笋滤去腌汁倒入锅中炒半分钟,再倒入大葱段同炒约一分钟。



三样材料一同炒匀,炒至肉丁刚熟。



放入姜、蒜片和其他三样材料一同炒匀,炒至肉丁刚熟烹入滋汁铲匀。




装盘,上桌,开吃。



正宗的宫保鸡丁不放老抽,只放酱油,
我是为了颜色好看就放了老抽;正宗的不放青笋,因为我喜欢吃青笋,所以就多多地放了。

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