打印

[转帖] 健康:12种健康杀手 全是常见食品

0

健康:12种健康杀手 全是常见食品

1、泡泡糖

  泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

2、加糖鲜榨橙汁

  加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。 推荐吃原水果。

3、松花蛋

  松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

4、臭豆腐

  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

5、味精

  每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

6、葵花子

  葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

7、猪肝

  每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

8、腌菜

  长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

9、爆米花

  爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

10、鱼干片

  鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。

11、油条

  油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。

12、咖啡

  咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

TOP

0
这些东西我只最爱葵花籽,一年四季都是在吃,现在身体很胖

TOP

0
这都是好吃的啊。为什么不让吃呢,不明白啊。

TOP

0
臭豆腐是坚决不能吃的,现在大部分都是用臭了的肉啊什么的泡出来的

TOP

0
现在的养生各种东西都不让吃了快 只要不多吃 基本都没什么大问题

TOP

0
松花蛋、味精、葵花子、猪肝、腌菜、爆米花、油条我都喜欢,呜呜

TOP

0
长见识了,很多东西以前都没注意。
谢楼主了。

TOP

0
我经常吃泡泡糖\油条和咖啡,看来要注意了,味精好像都是过量吧

TOP

0
单位平常提供的早点经常有炒肝、油条、腌菜,看来以后要少吃一些了。

TOP

0
hoho以上的食品我都很少吃,看来我得癌症的几率很低呀

TOP

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-13 12:50